Retraite de yoga
du 12 au 15 juin 2025
Offrez-vous une parenthèse bien-être dans une cabane en bois, direction La Salvetat-sur-Agout dans l'Hérault. Cette retraite de yoga est une invitation à un retour vers soi et la nature avec 4 jours de yoga, méditations, partages et rires pour une expérience unique !
Sur un domaine de 7 hectares, niché au cœur de la forêt du Parc Naturel du Haut-Languedoc, venez vous ressourcer lors de quelques jours de sérénité. Vous aurez l’occasion pendant ce séjour de vous retirer de votre routine habituelle afin d’ancrer des rituels plus en conscience à votre quotidien. Vous serez choyé(e) et guidé(e) avec un programme riche en activités pour un bien-être absolu. Nous serons logés dans des cabanes en bois pour une totale communion avec la nature.
Au programme :
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un mélange des styles yin et yang pour des pratiques complémentaires,
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des méditations,
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des exercices de respiration (pranayama),
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des travaux de réflection personnelle,
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de nouveaux rituels, outils et techniques,
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des partages et des échanges
Avec 2 à 3 pratiques variées par jour (une le matin, une l'après-midi et parfois une en soirée). Le tout pour une meilleure connexion à soi et aux éléments, un ressourcement et une purification au grand air de la montagne.
Nos hôtes nous gâteront de plats végétariens et faits maison. Cette pension complète se composera de produits locaux bio et/ou raisonnés.
Nous commencerons cette retraite par un cercle d’ouverture le jeudi 12 juin 2025 à 10h00 et nous la clôturerons le dimanche 15 juin 2025 vers 16h00.
F.A.Q
Dois-je avoir un certain niveau de yoga?
Non, je propose des variations et ajustements pour offrir des cours tous niveaux. Cependant, le yoga que je propose est parfois dynamique et requiert une bonne condition physique.
Puis-je avoir une chambre simple ?
Le tarif de base est pour une cabane partagée à 2 mais il est possible d'avoir une cabane individuelle avec un supplément tarifaire.
J'ai peur de ne pas avoir l'endurance pour 4 jours de yoga ...
N'ayez crainte, cela n'est pas un marathon et encore moins une compétition. Ce format de 4 jours est parfaitement accessible, le temps passe très vite et il ne s'agit pas de yoga postural en non-stop. Il y a plein d'autres activités, techniques et pratiques autour de la philosophie du yoga.
A quoi m'attendre lors d'une retraite de yoga?
Je vous invite a consulter ce blog pour plus d'info sur le principe d'une retraite de yoga.
Les Cabanes d'Hestia
La Salvetat-sur-agout, 34330.
Lieu éco-responsable à 800m d'altitude disposant de15 cabanes en bois chauffées et équipées de leur salle d'eau et WC privatifs. Certaines disposent également d'une kitchenette, d'une terrasse et d'un jacuzzi. Ce lieu se veut être un lieu de communion avec la nature avec le moins de pollution visible et sonore, ainsi il n'y a pas de Wifi dans les cabanes, pas de TV mais un magnifique parc de 7 hectares à explorer. Vous y trouverez une marre à canards, un rucher, un sauna avec une vue panoramique, des jacuzzis, une salle de yoga entièrement équipée et une magnifique vie sauvage (plantes, arbres, oiseaux, etc.)
Dans cet univers où la poésie rencontre la nature, chaque instant est une invitation à l'émerveillement et à la contemplation. Découvrez un lieu où le charme opère à chaque coin, où la magie se mêle à la quiétude, et où votre séjour devient une ode à la beauté et à la sérénité. Un lieu 100% non-fumeur en intérieur.
Tarifs et conditions générales
Du jeudi 12.06.25 au dimanche 15.06.25
Hébergement et Pension complète à partir de 295€*
Yoga 260€**
*Hébergement et pension complète : 3 nuitées et 7 repas végétariens.
- Cabane partagée à 2 : 295€/pers
- Cabane partagé pour les couples (1 lit pour 2) : 534€/couple
- Cabane individuelle : 379€/pers
** Animation Yoga : 260€/pers
Infos pratique:
- Draps et serviettes de toilette fournis
- 1 salle d'eau avec WC privative par cabane
- Prévoir de bonnes chaussures de marche et des tenues chaudes pour les soirées car avec l'altitude (800m) la fraicheur peut facilement tomber.
Inscription:
- Acompte de 300€/pers pour valider votre réservation. Chèque à l'ordre de Feriel MOUNDIR, qui ne seront pas encaissés (et vous seront restitués à l'arrivée) sauf en cas de désistement tardifs de votre part (voir conditions d'annulation).
Règlement:
- Hébergement et pension: Espèce, chèque vacances ou carte bancaire sur place à l'arrivée.
- Yoga: Espèce ou chèque à remettre à Feriel avant l'arrivée.
Conditions d'annulation :
Toute annulation faite après le 1er mars 2025 ne pourra faire l’objet d’un remboursement et l'intégralité de la retraite sera due - sauf dans le cas ou un repreneur prendrait votre place.
Inclus au tarif
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Hébergement
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7 repas végétariens
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Pauses café/tisane et encas
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Draps et serviettes de toilette
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+ de 15h d'enseignement du yoga et animations de groupe (asana, méditation, pranayama, etc.)
Non- inclus au tarif
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Frais de déplacement
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Diner du dimanche soir (le dernier jour)
Une Question ?!
N'hésitez pas à me contacter pour tout complément d'information.
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